Körperliebe

Körperliebe – ein oft schwieriges Kapitel! In dieser Kategorie möchte ich dich motivieren, ein gutes Verhältnis zu deinem Körper aufzubauen und zu pflegen. Ich zeige dir, was du tun kannst, um deinen Körper nicht nur hinzunehmen, sondern ihn liebevoll zu betrachten, zu behandeln, zu nähren und zu kleiden.

 

Unsere Körper sind unser ganzes Leben lang für uns da. Danken wir es ihnen!

Die Autorin lächelt und umarmt sich selbst. Sie trägt ein blaues Paisley-T-Shirt und eine flauschige dunkelblaue STrickjacke.

Die Autorin schaut aufmerksam in die Kamera, zum Thema Achtsame Selbstwahrnehmung.

Die Kunst der achtsamen Selbstwahrnehmung, ein Weg zur Körperliebe

Achtsame Selbstwahrnehmung ist eine hohe Kunst. Häufig beschränkt sich unser Kontakt zu unserem Körper darauf, ihn zu wecken, in Bewegung zu setzen, zu ernähren, zu reinigen, zu bekleiden. In ganz stressigen Zeiten bekommt der nur gelegentlich etwas Auslauf und ein Schaumbad mit Peeling vorher und Lotion danach. Könntest du spontan sagen, wie dein Kontakt zu …

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