Der Februar 2024, im Rückblick sehr arbeitsreich, auch wenn nichts passiert zu sein scheint. Mein Kurs läuft, die Schränke im Haus werden teils erneuert, vieles verlässt das Haus. Ich bin zufrieden!
Monatsrückblick Februar 2024 – die Frühlingsenergie erwacht! Weiterlesen »
Im Artikel geht es um gesunde Gewohnheiten, die deine Körperliebe befeuern. Eine Auswahl von Tätigkeiten und kleinen Verwöhnungen, aus denen du dir gern etwas aussuchen kannst, um eine tiefe Verbindung zu deinem Körper zu pflegen.
Gesunde Gewohnheiten für deine Körperliebe – gar nicht lästig! Weiterlesen »
Selbstakzeptanz – nach der achtsamen Selbstbeobachtung ein wichtiger Pfeiler der Körperliebe. In einer kleinen Reihe gehe ich auf die Punkte ein, die mir zu dem Thema wichtig erscheinen.
Selbstakzeptanz und warum sie so wichtig für deine Körperliebe ist Weiterlesen »
Am Valentinstag allein? Das muss kein Schreckensszenario sein. Hier habe ich ein paar Ideen für dich zusammengetragen, wie du dir einen richtig schönen und erfüllten, besonderen Abend gestalten kannst.
Am Valentinstag allein? Ideen für ein Date mir dir selbst: Weiterlesen »
Achtsame Selbstwahrnehmung ist eine hohe Kunst. Häufig beschränkt sich unser Kontakt zu unserem Körper darauf, ihn zu wecken, in Bewegung zu setzen, zu ernähren, zu reinigen, zu bekleiden. In ganz stressigen Zeiten bekommt der nur gelegentlich etwas Auslauf und ein Schaumbad mit Peeling vorher und Lotion danach. Könntest du spontan sagen, wie dein Kontakt zu
Die Kunst der achtsamen Selbstwahrnehmung, ein Weg zur Körperliebe Weiterlesen »
12 von 12, mein Lieblings-Blogformat! Ein Tag, 12 Fotos. Heute, am 12. Februar 2024, mit Arztbesuch, Frühlingsbeginn und Himmel.
12 von 12 im Februar 2024 – wolkig bis heiter Weiterlesen »
Körperliebe, das ewige Thema. Wir fühlen uns zu dick, zu dünn, zu irgendwas. Dabei sind wir alle wunderbar individuell und genau richtig, wie wir sind. Wie du in 7 Schritten deinen Körper lieben lernst, beschreibe ich in Auszügen in diesem Artikel.
Meine 7 Schritte zur Körperliebe – eine Art Anleitung Weiterlesen »
Januar 2023 – gefühlt reglos und unaufregend, im Monatsrückblick doch sehr abwechslungsreich und voll mit Erkenntnissen und Freude. Genau deswegen liebe ich es, Rückblicke zu schreiben!
Monatsrückblick Januar 2024 – das üben wir nochmal! Weiterlesen »
Mein Jahresrückblick 2023. Ich war nicht sicher, ob ich ihn überhaupt schreiben und veröffentlichen möchte, weil anscheinend so wenig Business-Erfolg da ist. Die inneren Prozesse, die sich in solchen Wandelphasen vollziehen, sind einfach da, die werden sich später zeigen. Ein spannendes Jahr war es allemal!
Jahresrückblick 2023 – was sind schon Pläne? Weiterlesen »
Ich bin krank und schlapp. Zuhause ist es für mich im Moment am besten. Ein ruhiger Tag im und ums Haus, mit Tochter und Katze.
12 von 12 im Januar 2024 – still und starr ruht der See Weiterlesen »