Hier findest du Persönliches aus meiner Coachingpraxis, meinem Leben mit meiner Tochter, meiner Katze, was mir so einfällt.
Eure Tipps für unkomplizierte Wohlfühl-Inseln für schnelle und kurze Entspannung mitten im stressigen Alltag – wird gern fortgesetzt.
Eure besten Tipps für unkomplizierte Wohlfühl-Inseln Read More »
Die Geschichte meiner Selbstständigkeit, Teil 1: Der Moment, in dem ich wusste, dass ich Coach werden muss. In einer persönlichen Situation wurde mir bewusst, dass ich eine Gabe habe. Lies hier mehr…
Die Geschichte meiner Selbstständigkeit – Teil 1 Read More »
Viel zu oft werden keine Lösungen, sondern Fehler und Schuldige gesucht. Fingerpointing ist in allen Bereich verbreitet, privat und beruflich. Ich denke darüber nach, woher das kommt und wie es meiner Meinung nach zielführender und für alle Beteiligten lohnender gehen kann.
Mein Credo: Lösungen statt Fehlersuche Read More »
Kennst du das auch? Du hamsterst in deinem Rad, guckst kaum links und rechts, wirst nie fertig, und am Abend fragst du dich, wo eigentlich die Freude geblieben ist. Ich habe ein paar kleine Ideen für Instant-Lebensfreude zusammengetragen, die wenig Zeit kosten und viel Wirkung haben, auch wenn sie sich unfassbar simpel anhören:
Meine 7 Tipps für kleine Lebensfreude-Inseln im stressigen Alltag Read More »
Zunächst einmal sind Schubladen harmlos, hilfreich und praktisch. Sie können unscheinbar oder auffallend sein, designt, bemalt, groß, klein – eigentlich nichts, was spontan großartige Leidenschaften hervorruft. Trotzdem habe ich mir ein paar Gedanken dazu gemacht: Warum ich Schubladen liebe Schubladen sind praktisch und hilfreich. Schubladen helfen, Ordnung zu schaffen. Kategorisierungen fallen leicht mit Schubladen. Schubladen
Warum ich Schubladen liebe, warum ich Schubladen hasse Read More »
Was du schon immer über mich wissen wolltest (oder nicht) – hier erzähle ich es dir. Unnützes Wissen, Wahres, Kurioses, Gewöhnliches und Unerwartetes über mich.
Fun Facts über mich Read More »
Vorab gesagt: ich liebe meine Arbeit wie verrückt und noch mehr, weil ich mich erst so spät getraut habe, nicht mehr nur kostenlos an weitläufigen Bekannten zu üben. Es ist für mich überaus erfüllend, Menschen auf dem Weg in Autonomie, Mut, Selbstliebe zu begleiten.
11 Dinge, die ich als selbstständiger Life-Coach schwierig finde Read More »
Ihr kennt es sicher auch, dieses alles plattmachende „Alles gut“ – als Frage, Entgegnung oder Zustandsbeschreibung formuliert. Für mich fühlt es sich an wie eine Wand, gegen die ich laufe, eine Wand, die verhindert, Menschen nah zu sein. Eine Reflexion über ein spaltendes Thema.
Alles gut – oh, wie ich es hasse! Read More »
Eine spontane längere Pause machen von zu viel Arbeit kann sinnvoll sein und ist tatsächlich echtes Reframing – Umrahmen im wahrsten Wortsinn. Eine kleine persönliche Geschichte von einem überfordernden Arbeitstag und einem Perspektivenwechsel in der Natur.
Ist dir alles zu viel? Nimm eine Auszeit (Reframing)! Read More »
FOMO, the Fear Of Missing Out – die Angst, nicht alle Bildungsmöglichkeiten ausgereizt zu haben, etwas zu verpassen, nicht dabei zu sein – darum geht es hir.
Gestresst durch FOMO*? Da hilft nur noch JOMO*! Read More »