Hier findest du Persönliches aus meiner Coachingpraxis, meinem Leben mit meiner Tochter, meiner Katze, was mir so einfällt.
Reframing (englisch „frame“ = Rahmen; Reframing = Neu-Rahmen) ist eine Methode aus Psychologie, NLP und Coaching und beschreibt einen Perspektivenwechsel von schwächenden hin zu stärkenden Gedanken. Hier sind meine besten Vorschläge bei Gefühlen, aus denen du mit Reframing wieder herauskommen kannst, anhand von Beispielen erläutert.
Reframing bezeichnet das Um-Rahmen einer Auffassung, eines Glaubenssatzes durch einen Wechsel der Perspektive. Das möchte ich in diesem Artikel an einem Beispiel erläutern.
Meine Narben an Körper und Seele haben mich alle etwas gelehrt, und jede hat etwas an und in mir verändert. In diesem Artikel schreibe ich über Widerstandsfähigkeit, Aufstehen, Resilienz und eine Prise TROTZDEM!