Körperliebe – ein oft schwieriges Kapitel! In dieser Kategorie möchte ich dich motivieren, ein gutes Verhältnis zu deinem Körper aufzubauen und zu pflegen. Ich zeige dir, was du tun kannst, um deinen Körper nicht nur hinzunehmen, sondern ihn liebevoll zu betrachten, zu behandeln, zu nähren und zu kleiden.
Unsere Körper sind unser ganzes Leben lang für uns da. Danken wir es ihnen!
Das Gefühl, falsch zu sein, begleitet vorwiegend Frauen durch ihr Leben. Daniela Brandl lädt in ihrer Blogparade dazu ein, aus der eigenen Biographie zu plaudern. Von Mobbing in der Kindheit, Ausgrenzung in der Arbeitswelt, und der Erkenntnis, dass mit mir alles in Ordnung ist.
Blogparade: Warum ich lange das Gefühl hatte, falsch zu sein, und wie ich heute denke Weiterlesen »
Wie ich mir meinen Kleiderschrank zum Freund mache, welche Kleidung mich darin unterstützt, ich selbst zu sein. Wer und was in meinem Kleiderschrank nichts zu suchen hat, das hat mir Stasia Savasuk mit ihrer Style School gezeigt. Es ist so ein spannendes Experiment gewesen. Mich hat es viel mutiger gemacht, das möchte ich unbedingt mit dir teilen.
Mein Körper, meine Kleider – ein Erfahrungsbericht Weiterlesen »
Valentinstag, was ist das überhaupt? Wikipedia hält ausführliche Herleitungsversuche bereit. Möglicherweise gab es Heilige, vielleicht auch nicht. Es gibt auch Stimmen, die behaupten, der Valentinstag sei schlicht eine Erfindung der Grußkartenindustrie. Meine Bloggerfreundin Susanne Heinen hat sehr tief und vielfältig dazu recherchiert und einen wunderschönen Artikel geschrieben über Valentin, Liebe und Traditionen in verschiedenen Ländern.
V wie Valentinstag – dein ABC für heute Weiterlesen »
Körperliebe schnell und einfach – ich will dich mit diesem Beitrag inspirieren, nicht auf den richtigen Moment für die große Pflege zu warten, dich nicht dem Zwang zu unterwerfen, gleich eine Routine daraus zu machen. Wenn es dir einfällt, sei einfach für einen Moment gut zu dir. Viel Freude dabei!
Körperliebe schnell und einfach Weiterlesen »
Körperliebe – eins meiner Lieblingsthemen! Viel zu häufig höre ich, wie Frauen ihren Körper schlecht machen, sich seiner schämen, Modifikationen durchführen lassen und sich quälen, um einem Ideal zu entsprechen. Das macht mich stellvertretend so traurig, dass ich beschlossen habe, mich anzunehmen. Ich akzeptiere meinen Körper, manchmal finde ich ihn sogar ganz toll, und das
44+ Tipps für mehr Körperliebe Weiterlesen »
Am Wochenende ist meine Tochter bei einer Freundin. Ich war lange nicht mehr so lange allein zuhause und überlege mir, was ich mir Gutes tun kann. Es wird ein Wochenende voller Selbstfürsorge und Körperliebe daraus.
Ein Wochenende für mich allein – a weekend of one’s own Weiterlesen »
Körperliebe, das ewige Thema. Wir fühlen uns zu dick, zu dünn, zu irgendwas. Dabei sind wir alle wunderbar individuell und genau richtig, wie wir sind. Wie du in 7 Schritten deinen Körper lieben lernst, beschreibe ich in Auszügen in diesem Artikel.
Meine 7 Schritte zur Körperliebe – eine Art Anleitung Weiterlesen »
Selbstakzeptanz – nach der achtsamen Selbstbeobachtung ein wichtiger Pfeiler der Körperliebe. In einer kleinen Reihe gehe ich auf die Punkte ein, die mir zu dem Thema wichtig erscheinen.
Selbstakzeptanz und warum sie so wichtig für deine Körperliebe ist Weiterlesen »
Am Valentinstag allein? Das muss kein Schreckensszenario sein. Hier habe ich ein paar Ideen für dich zusammengetragen, wie du dir einen richtig schönen und erfüllten, besonderen Abend gestalten kannst.
Am Valentinstag allein? Ideen für ein Date mir dir selbst: Weiterlesen »
Achtsame Selbstwahrnehmung ist eine hohe Kunst. Häufig beschränkt sich unser Kontakt zu unserem Körper darauf, ihn zu wecken, in Bewegung zu setzen, zu ernähren, zu reinigen, zu bekleiden. In ganz stressigen Zeiten bekommt der nur gelegentlich etwas Auslauf und ein Schaumbad mit Peeling vorher und Lotion danach. Könntest du spontan sagen, wie dein Kontakt zu
Die Kunst der achtsamen Selbstwahrnehmung, ein Weg zur Körperliebe Weiterlesen »