Meine Artikel

Hier findest du regelmäßig jede Woche mindestens einen neuen Blogartikel. Du kannst die Artikel hier in der Reihenfolge ihres Erscheinens ansehen, oder du findest sie ganz unten auf der Seite unter der passenden Kategorie. Ich wünsche dir viel Freude und gute Impulse beim Lesen!. Und wenn dir ein Thema fehlt, dann schreib mir einfach, und ich sehe, ob mir dazu etwas einfällt!

Singen ist nicht nur für Vögel schön

Singen – mein liebstes Hobby neben dem Coaching

Singen ist ein wunderbares Hobby und macht Spaß. Daneben ist es aber auch pure Medizin. Es setzt Endorphine frei, verbessert das Gefühl für den eigenen Körper und für deinen Platz in der Welt. Und es macht resilient, das heißt, es hilft auch über lange Strecken, sich selbst in einer unschönen Umgebung besser zu fühlen.

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12 von 12 – August 2021

Beim 12 von 12 im August gibt es dieses Mal nur Fotos von zuhause. Am 11. wurde ich zum zweiten Mal gegen Corona geimpft und war einfach nur müde. Dafür habe ich doch recht viel getan, ich bin im Nachhinein erstaunt!

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Bunte Buchstaben auf einem Haufen

Mein Werte-Alphabet

Werte bestimmen unsere Identität, unser Handeln, unser Miteinander. Ob wir uns wohlfühlen, hängt maßgeblich damit zusammen, wie gut unsere Werte und unsere Ziele übereinstimmen. Eine spielerische Annäherung an Werte ist das Werte-Alphabet, bei dem ich versuche, für jeden Buchstaben mindestens einen Wert zu finden, der mir gefällt.

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Das Sommer-Hoch fürs Sommerloch genutzt

Mein Sommer-Hoch im Sommerloch

Wo andere unter dem Sommerloch leiden, mache ich meinen Coaching-„Laden“ fertig für den Herbst. Mein Angebot, mein Newsletter, meine Sichtbarkeit sind unter anderem die Themen. Ich bin selbst gespannt.

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Mein Credo: Lösungen statt Fehlersuche

Viel zu oft werden keine Lösungen, sondern Fehler und Schuldige gesucht. Fingerpointing ist in allen Bereich verbreitet, privat und beruflich. Ich denke darüber nach, woher das kommt und wie es meiner Meinung nach zielführender und für alle Beteiligten lohnender gehen kann.

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Ein Hamster läuft in seinem Hamsterrad

Meine 7 Tipps für kleine Lebensfreude-Inseln im stressigen Alltag

Kennst du das auch? Du hamsterst in deinem Rad, guckst kaum links und rechts, wirst nie fertig, und am Abend fragst du dich, wo eigentlich die Freude geblieben ist. Ich habe ein paar kleine Ideen für Instant-Lebensfreude zusammengetragen, die wenig Zeit kosten und viel Wirkung haben, auch wenn sie sich unfassbar simpel anhören:

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Ein Schrank mit vielen unterschiedlichen Schubladen

Warum ich Schubladen liebe, warum ich Schubladen hasse

Zunächst einmal sind Schubladen harmlos, hilfreich und praktisch. Sie können unscheinbar oder auffallend sein, designt, bemalt, groß, klein – eigentlich nichts, was spontan großartige Leidenschaften hervorruft. Hier habe ich mir ein paar Gedanken dazu gemacht:

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