Meinen Kurs „Dein bestes JA(hr)!“ habe ich für Frauen entwickelt, die zu oft JA sagen und sich damit in ihrem eigenen Leben im Weg stehen. Über sechs Wochen verschicke ich montags eine Mail voll mit Impulsen, die die Teilnehmerinnen dabei unterstützen, sich selbst auf die Spur zu kommen. Achtsam im Auge zu behalten, wo ein NEIN angebrachter ist als das leichtsinnig hervorgesprudelte JA! Wöchentlich mit neuem Schwerpunkt, angereichert mit Beispielen von früheren und aktuellen Teilnehmerinnen. Und so, dass es zeitlich einen überschaubaren Aufwand bedeutet, am Ball zu bleiben. Eine Facebookgruppe und zwei Zoom-Calls ermöglichen den Austausch mit anderen Frauen und mit mir. Beides ist aber nicht Voraussetzung für den eigenen Erfolg mit dem Kurs. Jede Teilnehmerin kann sich so offen oder zurückgezogen an den Inhalten bedienen, wie es für sie passt.
6 Zeichen, dass jetzt der richtige Zeitpunkt für dich und den Kurs „Dein bestes JA!“ ist
Du sagst (zu) oft automatisch JA
Wenn es doch nur immer so einfach wäre, NEIN zu sagen, wenn wir um zeitraubende, lästige, teils dreiste Gefallen, Freundschaftsdienste und Vertretungen gebeten werden! So oft rutscht uns spontan, aus Gewohnheit, in Eile, ein JA heraus. Eins dieser schwer verdaulichen JAs, an denen wir noch lange zu kauen haben, weil sie eigentlich ein NEIN werden wollten. Hast du auch dieser Freundin, dieser Kollegin, jenem Nachbarn schon so oft in letzter Minute aus der Klemme geholfen? Und willst das gar nicht mehr, weil sich die anderen auf dich und deine Gutmütigkeit verlassen, statt etwas an ihrem Zeit- und Aufgaben-Management zu ändern. Du darfst immer wieder ausbaden, wofür die anderen die Verantwortung nicht übernehmen wollen. Meine Diagnose: Du bist reif für dein bestes JA!. Sieh dir mal die Kursbeschreibung an.
Es fühlt sich an, als würdest du feststecken in Gefälligkeiten
Vor lauter JA-Sagen steckst du in deinem Leben fest und kommst gar nicht dazu, deine eigenen Ziele zu verfolgen. Vielleicht hast du das Gefühl, du bist in einer Sackgasse gelandet und weißt gar nicht mehr, wo du anders abbiegen oder einen Riegel vorschieben musst. Das, meine Liebe, schreit förmlich nach deinem besten JA!.
Du möchtest sofort etwas an deiner Lage ändern
Wenn du es leid bist, so oft JA zu sagen und genau zu wissen, wie gut es jetzt wäre, einfach selbstbewusst ein NEIN auszusprechen. So ganz schlicht und unaufgeregt, ohne Schnörkel, Entschuldigungen, Rechtfertigungen, Alternativversprechungen. DAS ist der Humus für dein wunderbares neues JA- und NEIN-Konzept! Im Kurs wirst du selbst die Saat legen und die Früchte deines Tuns genießen.
Du willst an dir arbeiten
Ob allein oder zusammen mit anderen Teilnehmerinnen und mir, ob über die Mails, dein Erfolgstagebuch, die Faceboogruppe, einen oder mehrere Zoom-Calls – dein Erfolg bestimmt sich durch deinen Einsatz! Aber keine Sorge, es ist hier kein Viel hilft viel, ich spreche nur die verschiedenen Wahrnehmungskanäle der Teilnehmerinnen an. Was zählt, ist deine Intention und deine Aufmerksamkeit. Das Bei-der-Sache-Bleiben. Von den Teilnehmerinnen hörte ich immer mal, es sei, als hätten sie mich im Alltag auf der Schulter, und wenn sie in die JA!-Falle zu rutschen drohen, erinnern sie sich (meist) rechtzeitig, um nicht unbedacht etwas aufzuhalsen.
Christine sagt zum Beispiel:
Deine wöchentlichen Impulse haben mich inspiriert & genährt. Ich hatte Dich immer öfter auf meiner Schulter sitzen und hörte Dich Ermutigungen zu den Jas und den Neins meines Lebens aussprechen. Unser Austausch in der Gruppe zeigte mir, dass es vielen von uns ähnlich geht und ich fühlte mich weniger alleine.
Christine Traut. Medium, Heilerin und Autorin
Du bist bereit, in dich selbst zu investieren
Den Satz hast du bestimmt schon tausendmal gehört. Ist aber auch wahr. Wir haben alle so unsere Schwachpunkte, wo leicht mal Geld hineinfließt: Geschenke für die Liebsten, ein neues Kleid, die schönen Schuhe. Manchmal ist auch das ein automatisches, nicht ausreichend reflektiertes JA.
Aber ein Kurs, der uns rein persönlich weiterbringt? Ja, der kostet auch, im nächsten Kurs ab 24. April 2023 genau 129 Euro für die gesamten sechs Wochen! Gönne ihn dir, du kannst mit Spaß und Leichtigkeit an deinen Lieblings-JAs und -NEINs arbeiten. Und du musst ihn nicht einmal zuhause mit deinen anderen Outfits testen, er passt immer zu dir!
Du kannst, musst aber nicht in der Gruppe erscheinen
Wenn du gern Teil einer Gemeinschaft bist, ist das fein. Das Gruppenprogramm ist eine tolle Gelegenheit, um Gleichgesinnte kennenzulernen und Austausch mit Frauen zu haben, die ähnliche Ziele verfolgen wie du. Einige inspiriert das sehr, andere arbeiten lieber für sich. Und genau darum dreht sich auch das Programm: Alles kann, nichts muss. Wenn du zu den Zoom-Calls kommen kannst und willst, bist du herzlich willkommen. Liegt in der Zeit etwas anderes an, sagst du dazu JA, und das ist ebenso in Ordnung. Das ist das ungemein Entspannende an diesem Kurs. Je nachdem, wie die Teilnehmerstruktur ist, bietet sich möglicherweise sogar die Gelegenheit, dein Netzwerk zu erweitern.
Findest du dich in einigen Punkten wieder?
Dann bist du mit höchster Wahrscheinlichkeit bereit für „Lebe dein bestes JA!“ Nutze deine Chance und buche gleich! Der 24. April ist schneller da, als du denkst! Also, worauf wartest du noch? Starte jetzt durch und lebe dein bestes JA!